Нейрохирург Влад Сиуреа рассказывает о том, как беречь свой мозг и жить здорово. Он дает советы по правильному питанию, физической активности и отдыху. Также он говорит о важности общения в группе и необходимости избегать стрессовых ситуаций. В статье приводятся простые советы для здоровья мозга, такие как ранний подъем, зарядка и утренний прием воды.